Votre méthode d’auto-hypnose gratuite

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Basée sur la méthode d’auto-hypnose de Betty Erickson, je vous explique pas à pas comment vous auto-hypnotiser et profiter des bienfaits de cette détente.

 

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10 bonnes raisons de pratiquer l’auto-hypnose :

  • Diminution du stress et meilleure gestion de celui-ci
  • Meilleure santé physique créée par la détente corporelle
  • Meilleur sommeil et diminution de l’insomnie
  • Plus grande facilité à se concentrer
  • Obtention d’un regain d’énergie pour effectuer vos activités
  • Meilleure gestion des émotions
  • Idées plus claires et plus grande facilité à prendre des décisions
  • Augmentation de votre créativité
  • Lâcher-prise sur les problèmes et difficultés rencontrées
  • Plus grande capacité à trouver des solutions

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